8月21日（月）〜27日（日） 今週からプチ断食を。 もう体重がすごいことになっているので何とかせねば。 お腹が空いたら食べる（お腹が空いてないのにお昼だからと食べない） 炭水化物は控える 食べる時はこぶし二つ分まで 朝はヨーグルトとフルーツ といっ…

8/14（月）〜8/20（日） 息子が1人でちょっと出かける用事があり、家を出て行った数秒後にゲリラ豪雨が降ってきて諦めてすぐ帰ってきた。すごい雨、そして家族旅行で必ず雨が降るのは息子のせいだったのかと確信。 最近外食や中食が多いので夕食はカレーでも…

1月以来の更新！！ 3日坊主ならぬ5日坊主 振り返ってみるとこんなこと書いてたんだなぁと面白いのでこれからはできるだけ更新したい（抱負） 8月10日（金）山の日 いつから山の日が出来たんだろうと調べたら2016年施行だったので、今年で7年目だった。今年は…